8.2 km | 00:50:39 | 06:10/km日期: 2019-10-26 15:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'13" / 05'54" / 06'50" / 05'56" / 06'14" / 06'14" / 05'48" / 05'42" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 06'50" | 00:18'57" |
| 4 | 05'56" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 06'14" | 00:37'21" |
| 7 | 05'48" | 00:43'09" |
| 8 | 05'42" | 00:48'51" |
| 8.2 | 08'57" | 00:50'39" |
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