愛猫晴 2019/10/27 訓練日誌

愛猫晴新竹
ID 228834

173 位追隨者

跑鞋 (10)

ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 M ID3634
已使用了 1 天
共跑了 0.0 km
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NIKE ZOOM FLY 6 FN8454601
已使用了 8 天
共跑了 27.3 km
我要評分

ASICS METASPEED SKY+ 1013A115-001
已使用了 25 天
共跑了 110.5 km
我要評分

ASICS MAGIC SPEED 4 1012B676-101 WOMEN
已使用了 1 個月 17 天
共跑了 128.0 km
我要評分

NIKE W PEGASUS PLUS FQ7261001
已使用了 2 個月 15 天
共跑了 58.1 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 IE1053
已使用了 2 個月 15 天
共跑了 51.7 km
我要評分

NIKE W PEGASUS 40 PRM ANY FB7703100
已使用了 1 年 5 個月 7 天
共跑了 84.5 km
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ADIDAS ADIZERO takumi sen 8
已使用了 1 年 10 個月 26 天
共跑了 21.1 km
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ASICS TARTHEREDGE-W/1012A463-700
已使用了 4 年 3 個月 3 天
共跑了 87.7 km
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NIKE ZOOM FLY 3 AT8240101
已使用了 4 年 7 個月 6 天
共跑了 160.3 km
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單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:25:08

半馬 : 01:38:01

即將參加 :

2025 海風馬拉松
03/23 剩餘天數 : 8
加油

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽四月場
04/16 剩餘天數 : 32
加油

2025 鬧熱客庄走相逐路跑
04/19 剩餘天數 : 35
加油

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽五月場
05/07 剩餘天數 : 53
加油

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11924.0 km |

455.1 km
2025 年 :

358.7 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	49.5	0.0
Feb	151.3	0.0
Jan	158.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	173.4	0.0
Nov	50.5	0.0
Oct	32.0	0.0

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里程碑 (205)

2025/01/01 愛猫晴完成了第 20 半馬! - 2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
2021/04/13 恭喜愛猫晴獲得 1050 留言數
2021/04/05 恭喜愛猫晴獲得 34000 推
2020/10/24 愛猫晴完成了第 10 半馬! - MARVEL RUN-Find Your Power 漫威路跑-釋放你的無限之力
2020/10/03 愛猫晴完成了第 40 馬! - 2020 故宮南院馬拉松（由5/17延期）
2020/09/17 恭喜愛猫晴獲得 33500 推
2020/02/14 恭喜愛猫晴獲得 33000 推
2019/12/28 賀！愛猫晴破PB - 全馬 | 03:25:08
2019/12/22 賀！愛猫晴破PB - 半馬 | 01:38:01
2019/12/15 賀！愛猫晴破PB - 全馬 | 03:39:50

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愛猫晴

5.0 km | 00:22:56 | 04:32/km

日期: 2019-10-27 19:51 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4074 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'18" / 04'29" / 04'33" / 04'37" / 04'40" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

04'19"

(04'19")

04'18"

1000 / 1000

172 / 134

04'30"

(08'49")

04'29" (+00'11")

1000 / 2000

172 / 128

04'34"

(13'23")

04'33" (+00'15")

1001 / 3001

177 / 123

04'40"

(18'03")

04'39" (+00'21")

1002 / 4003

182 / 117

04'43"

(22'46")

04'42" (+00'24")

1000 / 5004

182 / 116

00'10"

(22'56")

04'15"

39 / 5043

180 / 130

10月累積里程 : 191.76 km

NIKE WNMS ZOOM FLY 3 AT8241600 累積 : 491.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李春美, 世強和其他 13 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'29"	00:08'47"
3	04'33"	00:13'20"
4	04'37"	00:17'57"
5	04'40"	00:22'37"
5.0	07'10"	00:22'56"

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10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

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10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

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1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
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