5.0 km | 00:26:40 | 05:16/km日期: 2019-11-30 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'31" / 04'59" / 04'48" / 05'30" / 02'00" /
🏃♀️變速跑5k🏃
1st 5:50/km
2nd 5:40/km
3th 5:10/km
4th 4:50/km
5th 5:30/km
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.27 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
779.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 04'59" | 00:16'16" |
| 4 | 04'48" | 00:21'04" |
| 5 | 05'30" | 00:26'34" |
| 5.0 | 02'12" | 00:26'40" |
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