2.0 km | 00:10:11 | 04:59/km日期: 2020-01-10 16:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'34" / 04'42" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'48") | 412 / 412 |
2 | | 05'16" (+00'44") | 402 / 815 |
3 | | 05'07" (+00'35") | 408 / 1223 |
4 | | 04'39" (+00'07") | 410 / 1634 |
5 | | 04'32" | 401 / 2036 |
6 | | 04'12" | 8 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 04'42" | 00:09'16" |
2.0 | 04'07" | 00:09'27" |