12.2 km | 01:06:08 | 05:25/km日期: 2020-02-19 21:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'33" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 05'18" / 05'11" / 05'15" / 05'19" / 05'24" / 05'33" / 05'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.69 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
863.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'37" | 00:11'31" |
3 | 05'33" | 00:17'04" |
4 | 05'22" | 00:22'26" |
5 | 05'24" | 00:27'50" |
6 | 05'18" | 00:33'08" |
7 | 05'18" | 00:38'26" |
8 | 05'11" | 00:43'37" |
9 | 05'15" | 00:48'52" |
10 | 05'19" | 00:54'11" |
11 | 05'24" | 00:59'35" |
12 | 05'33" | 01:05'08" |
12.2 | 05'17" | 01:06'10" |