Roger 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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6.1 km | 00:34:25 | 05:36/km

日期: 2020-02-19 05:34 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'37" / 05'30" / 05'27" / 05'13" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'59")

1002 / 1002

190 / 84

2

05'46"

(11'59")

05'44" (+00'31")

1003 / 2006

190 / 91

3

05'37"

(17'36")

05'34" (+00'21")

1006 / 3012

188 / 95

4

05'30"

(23'06")

05'28" (+00'15")

1004 / 4017

188 / 97

5

05'27"

(28'33")

05'26" (+00'13")

1002 / 5019

186 / 98

展開計圈分析

屏東

Roger

·

2月累積里程 : 124.88 km

adidas pureboost 累積 : 402.9 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Benson Shen, 王奕杰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
3	05'37"	00:17'35"
4	05'30"	00:23'05"
5	05'27"	00:28'32"
6	05'13"	00:33'45"
6.1	05'02"	00:34'25"

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