莫忘初衷 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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10.1 km | 00:55:53 | 05:30/km

日期: 2014-09-30 18:44 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'29" / 05'35" / 05'43" / 05'31" / 05'28" / 05'30" / 05'40" / 05'24" / 05'40" / 05'07" / 05'17" /

9月累積里程 : 222.19 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, jeter 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'35"	00:11'04"
3	05'43"	00:16'47"
4	05'31"	00:22'18"
5	05'28"	00:27'46"
6	05'30"	00:33'16"
7	05'40"	00:38'56"
8	05'24"	00:44'20"
9	05'40"	00:50'00"
10	05'07"	00:55'07"
10.1	05'16"	00:55'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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