12.0 km | 01:21:36 | 06:47/km日期: 2020-06-15 16:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'40" / 06'07" / 07'15" / 06'54" / 05'37" / 07'18" / 06'50" / 08'23" / 06'36" / 09'27" / 05'38" / 13'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.68 km 
Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 :
679.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'40" | 00:11'07" |
3 | 06'07" | 00:17'14" |
4 | 07'15" | 00:24'29" |
5 | 06'54" | 00:31'23" |
6 | 05'37" | 00:37'00" |
7 | 07'18" | 00:44'18" |
8 | 06'50" | 00:51'08" |
9 | 08'23" | 00:59'31" |
10 | 06'36" | 01:06'07" |
11 | 09'27" | 01:15'34" |
12 | 05'38" | 01:21'12" |
12.0 | 13'07" | 01:21'35" |