6.6 km | 00:33:48 | 05:08/km日期: 2020-09-02 18:51 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'23" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'36" / 04'52" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'49") | 1004 / 1004 | 181 / 99 |
2 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 2005 | 182 / 109 |
3 | | 05'14" (+00'32") | 1006 / 3011 | 182 / 104 |
4 | | 04'51" (+00'09") | 1004 / 4015 | 180 / 113 |
5 | | 04'42" | 1001 / 5016 | 185 / 114 |
6 | | 05'14" (+00'32") | 1006 / 6023 | 181 / 104 |
7 | | 05'19" (+00'37") | 582 / 6605 | 180 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.15 km 
New Balance M1080SR4 累積 :
7264.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 04'56" | 00:10'19" |
3 | 04'56" | 00:15'15" |
4 | 04'52" | 00:20'07" |
5 | 04'36" | 00:24'43" |
6 | 04'52" | 00:29'35" |
6.6 | 07'14" | 00:33'48" |