🏃勒勒🏊 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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24.9 km | 03:01:45 | 07:18/km

日期: 2014-11-01 06:51 - 總爬升: 605 m - 地點: 獅仔頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'30" / 06'26" / 06'16" / 06'20" / 06'33" / 06'38" / 07'51" / 06'30" / 07'30" / 07'53" / 07'49" / 08'39" / 07'04" / 06'11" / 06'57" / 07'20" / 07'10" / 09'31" / 07'49" / 07'37" / 08'24" / 11'01" / 05'50" / 06'06" / 05'33" /

11月累積里程 : 89.03 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Otto, Terry Hsu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'26"	00:13'56"
3	06'16"	00:20'12"
4	06'20"	00:26'32"
5	06'33"	00:33'05"
6	06'38"	00:39'43"
7	07'51"	00:47'34"
8	06'30"	00:54'04"
9	07'30"	01:01'34"
10	07'53"	01:09'27"
11	07'49"	01:17'16"
12	08'39"	01:25'55"
13	07'04"	01:32'59"
14	06'11"	01:39'10"
15	06'57"	01:46'07"
16	07'20"	01:53'27"
17	07'10"	02:00'37"
18	09'31"	02:10'08"
19	07'49"	02:17'57"
20	07'37"	02:25'34"
21	08'24"	02:33'58"
22	11'01"	02:44'59"
23	05'50"	02:50'49"
24	06'06"	02:56'55"
24.9	05'33"	03:01'45"

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