8.3 km | 00:50:26 | 06:02/km日期: 2014-11-07 16:49 - 地點: 北至更生北路南至新生國中往返 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 86 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'59" / 06'05" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.06 km 
Adidas D65770 累積 :
2047.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'59" | 00:11'55" |
| 3 | 06'05" | 00:18'00" |
| 4 | 05'56" | 00:23'56" |
| 5 | 05'50" | 00:29'46" |
| 6 | 06'00" | 00:35'46" |
| 7 | 06'02" | 00:41'48" |
| 8 | 06'02" | 00:47'50" |
| 8.3 | 07'25" | 00:50'26" |
留言 
