tbwuj 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

tbwuj 台中
ID 164811

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8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

日期: 2014-11-16 06:45 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'36" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 03'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

06'19"

529 / 529

2

36'20"

(39'41")

04'49"

7527 / 8056

11月累積里程 : 107.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

肥仔, 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'56"	00:10'37"
3	04'56"	00:15'33"
4	04'56"	00:20'29"
5	04'36"	00:25'05"
6	04'44"	00:29'49"
7	04'48"	00:34'37"
8	04'48"	00:39'25"
8.1	05'57"	00:39'45"

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朋友動態

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