半馬 | 02:29:53 | 07:06/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2014-07-27 |
成績 | 02:29:53 |
總名次 | 912 / 2796 |
分組名次 | 345 / 1109 |
平均速度 | 07:06/km |
Biggio

日期: 2014-07-27 08:00 - 卡路里: 1139 Cal
果然別跑夏季馬....(誤)
真是抽筋抽到飽~ 到最後幾乎是拐著進終點拱門,
賽後在休息處足足又抽筋抽了近二十分鐘,
驗證了抽筋不是病,抽起來倒是要人命 XD
不過!歸究原因還是訓練不足,還是只能怪自已,
另外往東海的上坡坡度雖然想罵人,但回程下坡還真是舒暢!
主辨單位部份,沿路補助都很足夠,每站都有水、運動飲料、巧克力、鹽、冰海棉、甚至還有喝到冬瓜檸檬汁!沙士!真是..... (顯示很飽狀態),對於這種夏日馬來說,算是有80分!
終歸!只能期待下次再進步了!
賽前宣言: 加油
賽後評分: 主辨單位部份,沿路補助都很足夠,每站都有水、運動飲料、巧克力、鹽、冰海棉、甚至還有喝到冬瓜檸檬汁!沙士!真是..... (顯示很飽狀態),對於這種夏日馬來說,算是很足夠了
給 5 星 
7月累積里程 : 21.10 km