10.5 km | 01:06:50 | 06:21/km日期: 2020-10-09 06:02 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 08'27" / 08'55" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.33 km 
Muzuno Rider23 累積 :
1268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 05'43" | 00:29'03" |
| 6 | 05'38" | 00:34'41" |
| 7 | 05'38" | 00:40'19" |
| 8 | 05'32" | 00:45'51" |
| 9 | 08'27" | 00:54'18" |
| 10 | 08'55" | 01:03'13" |
| 10.5 | 07'14" | 01:06'50" |
留言 
