6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km日期: 2020-10-06 20:55 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'32" / 07'06" / 04'57" / 05'07" / 06'49" / 05'16" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+03'49") | 654 / 1654 |
| 3 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 2654 |
| 4 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 3654 |
| 5 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 4654 |
| 6 | | 07'46" (+03'20") | 16 / 4671 |
| 7 | | 13'55" (+09'29") | 223 / 4895 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 5895 |
| 9 | | 05'23" (+00'57") | 12 / 5907 |
| 10 | | 14'02" (+09'36") | 111 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.21 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1273.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'06" | 00:13'38" |
| 3 | 04'57" | 00:18'35" |
| 4 | 05'07" | 00:23'42" |
| 5 | 06'49" | 00:30'31" |
| 6 | 05'16" | 00:35'47" |
| 6.0 | 15'41" | 00:36'05" |
留言 
展開計圈分析
