10.4 km | 01:05:32 | 06:19/km日期: 2020-12-10 05:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'45" / 06'39" / 06'24" / 06'22" / 06'28" / 06'08" / 06'17" / 06'09" / 05'55" / 06'04" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 06'24" | 00:19'48" |
| 4 | 06'22" | 00:26'10" |
| 5 | 06'28" | 00:32'38" |
| 6 | 06'08" | 00:38'46" |
| 7 | 06'17" | 00:45'03" |
| 8 | 06'09" | 00:51'12" |
| 9 | 05'55" | 00:57'07" |
| 10 | 06'04" | 01:03'11" |
| 10.4 | 06'24" | 01:05'32" |
32446.1 km | 
108.0 km
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