劉欣皓 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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10.1 km | 00:55:07 | 05:28/km

日期: 2014-12-15 19:12 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 體感溫度 18℃ 11 公里/小時北北東風力溼度 83% - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'47" / 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'34" / 05'38" / 07'04" /

12月累積里程 : 65.75 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Lc, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'19"	00:11'06"
3	05'22"	00:16'28"
4	05'25"	00:21'53"
5	05'29"	00:27'22"
6	05'22"	00:32'44"
7	05'23"	00:38'07"
8	05'18"	00:43'25"
9	05'34"	00:48'59"
10	05'38"	00:54'37"
10.1	07'00"	00:55'08"

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