6.3 km | 00:30:16 | 04:48/km日期: 2021-01-05 20:51 - 平均心率: 176 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'04" / 04'54" / 04'33" / 04'49" / 04'46" / 04'29" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" (+00'35") | 1002 / 1002 | 171 / 114 |
2 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 2002 | 178 / 113 |
3 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 3003 | 184 / 117 |
4 | | 04'53" (+00'23") | 1003 / 4006 | 178 / 114 |
5 | | 04'47" (+00'17") | 1001 / 5007 | 177 / 117 |
6 | | 04'30" | 1001 / 6009 | 181 / 122 |
7 | | 04'47" (+00'17") | 288 / 6297 | 182 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.83 km 
adidas GALAXY 5 累積 :
901.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'54" | 00:09'58" |
3 | 04'33" | 00:14'31" |
4 | 04'49" | 00:19'20" |
5 | 04'46" | 00:24'06" |
6 | 04'29" | 00:28'35" |
6.3 | 05'39" | 00:30'16" |