劉欣皓 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
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10.1 km | 00:56:06 | 05:32/km

日期: 2015-01-10 16:34 - 地點: 苗栗外環道 - 天氣: 體感溫度 18℃ 26 公里/小時東北東風力溼度 49% - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'26" / 05'38" / 05'39" / 05'22" / 05'34" / 05'35" / 05'15" / 06'02" / 05'21" / 05'35" / 06'10" /

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1月累積里程 : 65.16 km

Adidas adizero tempo 4 累積 : 586.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

喵爸, 蘇志鵬和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'38"	00:11'04"
3	05'39"	00:16'43"
4	05'22"	00:22'05"
5	05'34"	00:27'39"
6	05'35"	00:33'14"
7	05'15"	00:38'29"
8	06'02"	00:44'31"
9	05'21"	00:49'52"
10	05'35"	00:55'27"
10.1	06'08"	00:56'07"

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