王頌愷 (JJ) 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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26.2 km | 01:03:05 | 24.9 km/h

日期: 2013-04-08 18:23 - 地點: Bike To Work (下班) (內湖科技園區 --> 萬華) - 天氣: 陰 - 卡路里: 1728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

預報說晚上會下雨,還好沒下~趕緊騎回家免淋雨~ ^^||

今天是環台賽 Day 10 了 , 進入倒數最後第 5 天了 , 讓我們繼續為環台勇士們加油打氣吧 ! 加油 ~~ (^0^/)

2013國際環台超級馬拉松賽 Google Earth 飛覽
http://gemvg.com/www/marathon/umtaiwan.htm

Leadtek 環台勇士 GPS 及時定位系統
http://tlca.leadtek.com.tw/sportWeb/MarathonM

4月累積里程 : 600.54 km

M1 上傳 | 12 years ago

Fay, 賴圈圈和其他 36 人說推

·

吉哥水啊

2013-04-08 20:33 ·

2 個人推

LakeLouise 跑到台南盬行區

2013-04-08 20:56 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.1	0.0 %
2	21.1	0.0 %
3	25.7	0.0 %
4	26.3	0.0 %
5	25.7	0.0 %
6	26.7	0.0 %
7	26.1	0.0 %
8	26.1	0.0 %
9	26.1	0.0 %
10	26.5	0.0 %
11	25.9	0.0 %
12	25.9	0.0 %
13	26.3	0.0 %
14	25.9	0.0 %
15	20.6	0.0 %
16	26.1	0.0 %
17	26.3	0.0 %
18	25.9	0.0 %
19	25.2	0.0 %
20	25.7	0.0 %
21	25.4	0.0 %
22	25.4	0.0 %
23	25.2	0.0 %
24	24.0	0.0 %
25	24.8	0.0 %
26	21.4	0.0 %
26.2	17.0	0.0 %

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