蘇華鴻 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.2 km | 01:40:39 | 19:16/km

日期: 2021-02-21 15:47 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 25'05" / 19'35" / 25'00" / 16'54" / 07'55" / 20'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'05"

(25'05")

25'04" (+12'41")

1000 / 1000

2

19'24"

(44'29")

19'26" (+07'03")

998 / 1998

3

25'11"

(01:09'40")

25'00" (+12'37")

1007 / 3005

4

16'54"

(01:26'34")

12'23"

1363 / 4368

5

09'19"

(01:35'53")

12'43" (+00'20")

731 / 5100

6

03'06"

(01:38'59")

15'03" (+02'40")

205 / 5306

2月累積里程 : 85.70 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'05"	00:25'05"
2	19'35"	00:44'40"
3	25'00"	01:09'40"
4	16'54"	01:26'34"
5	07'55"	01:34'29"
5.2	18'54"	01:38'59"

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