蘇華鴻 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:56:39 | 10:35/km

日期: 2021-03-15 15:35 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'20" / 06'52" / 07'18" / 07'46" / 17'34" / 21'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'16" (+02'25")

993 / 993

2

06'52"

(16'05")

06'51"

1001 / 1994

3

07'25"

(23'30")

07'22" (+00'31")

1006 / 3000

4

07'36"

(31'06")

07'38" (+00'47")

993 / 3994

5

17'44"

(48'50")

17'35" (+10'44")

1007 / 5001

6

07'31"

(56'21")

21'24" (+14'33")

351 / 5353

3月累積里程 : 89.99 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'52"	00:16'12"
3	07'18"	00:23'30"
4	07'46"	00:31'16"
5	17'34"	00:48'50"
5.4	21'17"	00:56'21"

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6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

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