10.1 km | 01:18:20 | 07:47/km日期: 2015-02-08 08:16 - 總爬升: 208 m - 地點: 麥當勞大武崙山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 08'20" / 08'05" / 08'25" / 07'23" / 07'37" / 08'04" / 08'16" / 07'27" / 07'08" / 07'08" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'15") | 61 / 10061 |
假日例行訓練10K，感覺像是縮小版櫻花馬。沿途遇到兩隻小黑，跟狗狗當好朋友，牠就不會給你吠了。
2月累積里程 :
126.10 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
830.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'05" | 00:16'25" |
| 3 | 08'25" | 00:24'50" |
| 4 | 07'23" | 00:32'13" |
| 5 | 07'37" | 00:39'50" |
| 6 | 08'04" | 00:47'54" |
| 7 | 08'16" | 00:56'10" |
| 8 | 07'27" | 01:03'37" |
| 9 | 07'08" | 01:10'45" |
| 10 | 07'08" | 01:17'53" |
| 10.1 | 07'35" | 01:18'21" |
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