4.3 km | 00:26:41 | 06:09/km日期: 2022-02-14 07:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 06'14" / 06'15" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1828 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'14" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 06'11" | 00:24'40" |
| 4.3 | 06'14" | 00:26'43" |
ricky tseng 說推
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