7.2 km | 00:40:20 | 05:37/km日期: 2022-04-14 05:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'23" / 05'20" / 05'27" / 09'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.14 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
814.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'35" | 00:11'26" |
3 | 05'38" | 00:17'04" |
4 | 05'34" | 00:22'38" |
5 | 05'23" | 00:28'01" |
6 | 05'20" | 00:33'21" |
7 | 05'27" | 00:38'48" |
7.2 | 08'58" | 00:40'20" |