4.9 km | 00:41:09 | 08:21/km日期: 2022-08-10 19:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'12" / 08'21" / 08'23" / 08'02" / 08'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.48 km 
Asics Hyper speed深藍 累積 :
14552.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'21" | 00:16'33" |
3 | 08'23" | 00:24'56" |
4 | 08'02" | 00:32'58" |
4.9 | 08'50" | 00:41'09" |