6.1 km | 00:46:50 | 07:37/km日期: 2015-08-15 16:59 - 地點: 磺溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 63 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'08" / 06'46" / 06'43" / 08'49" / 09'55" / 07'13" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1027 / 1027 |
| 2 | | 06'46" (+00'39") | 1019 / 2046 |
| 3 | | 06'45" (+00'38") | 1010 / 3056 |
| 4 | | 09'02" (+02'55") | 1016 / 4072 |
| 5 | | 09'37" (+03'30") | 1012 / 5085 |
| 6 | | 07'28" (+01'21") | 1016 / 6101 |
| 7 | | 07'46" (+01'39") | 34 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
6.14 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
850.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'46" | 00:12'54" |
| 3 | 06'43" | 00:19'37" |
| 4 | 08'49" | 00:28'26" |
| 5 | 09'55" | 00:38'21" |
| 6 | 07'13" | 00:45'34" |
| 6.1 | 09'20" | 00:46'50" |
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