13.0 km | 01:33:30 | 07:11/km日期: 2022-10-08 15:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 14646 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'35" / 06'07" / 06'40" / 06'09" / 07'21" / 07'37" / 06'46" / 07'09" / 07'24" / 07'19" / 08'05" / 08'02" / 08'01" / 25'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'07" | 00:12'42" |
3 | 06'40" | 00:19'22" |
4 | 06'09" | 00:25'31" |
5 | 07'21" | 00:32'52" |
6 | 07'37" | 00:40'29" |
7 | 06'46" | 00:47'15" |
8 | 07'09" | 00:54'24" |
9 | 07'24" | 01:01'48" |
10 | 07'19" | 01:09'07" |
11 | 08'05" | 01:17'12" |
12 | 08'02" | 01:25'14" |
13 | 08'01" | 01:33'15" |
13.0 | 18'39" | 01:33'30" |