寶發BOPHA 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
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13.4 km | 01:33:32 | 06:59/km

日期: 2015-10-06 09:29 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'54" / 05'51" / 06'14" / 08'08" / 07'08" / 06'49" / 07'18" / 07'25" / 07'31" / 08'44" / 07'43" / 09'20" /

10月累積里程 : 167.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Carrie WU, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

吉哥讚啊

2015-10-06 19:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'54"	00:17'09"
4	05'51"	00:23'00"
5	06'14"	00:29'14"
6	08'08"	00:37'22"
7	07'08"	00:44'30"
8	06'49"	00:51'19"
9	07'18"	00:58'37"
10	07'25"	01:06'02"
11	07'31"	01:13'33"
12	08'44"	01:22'17"
13	07'43"	01:30'00"
13.4	09'20"	01:33'32"

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