5.9 km | 00:33:37 | 05:44/km日期: 2022-12-29 08:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'03" / 07'08" / 10'25" / 24'32" / 09'28" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'49") | 576 / 2576 |
| 4 | | 05'59" (+00'51") | 41 / 2618 |
| 5 | | 05'42" (+00'34") | 526 / 3144 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 45 / 3190 |
| 7 | | 05'42" (+00'34") | 525 / 3716 |
| 8 | | 05'38" (+00'30") | 44 / 3760 |
| 9 | | 05'39" (+00'31") | 882 / 4643 |
| 10 | | 05'28" (+00'20") | 45 / 4688 |
| 11 | | 05'41" (+00'33") | 526 / 5215 |
| 12 | | 05'08" | 48 / 5263 |
| 13 | | 05'36" (+00'28") | 535 / 5798 |
| 14 | | 06'22" (+01'14") | 39 / 5838 |
| 15 | | 05'58" (+00'50") | 21 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.94 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
1236.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'08" | 00:13'11" |
| 3 | 10'25" | 00:23'36" |
| 4 | 24'32" | 00:48'08" |
| 5 | 09'28" | 00:57'36" |
| 5.9 | 06'27" | 01:03'09" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
