8.1 km | 00:49:54 | 06:09/km日期: 2022-12-31 17:20 - 地點: 河濱 - 天氣: 微🌧️ - 平均心率: 174 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'01" / 05'50" / 05'32" / 05'24" / 05'15" / 04'10" / 04'54" / 01'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.96 km 
蚱蜢ㄚ拖 小綠一代目 累積 :
1530.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'10" | 00:12'40" |
3 | 06'01" | 00:18'41" |
4 | 05'50" | 00:24'31" |
5 | 05'32" | 00:30'03" |
6 | 05'24" | 00:35'27" |
7 | 05'15" | 00:40'42" |
8 | 04'10" | 00:44'52" |
9 | 04'54" | 00:49'46" |
8.9 | -1'-15" | 00:49'54" |