6.3 km | 01:43:39 | 16:26/km日期: 2023-03-18 05:42 - 平均心率: 62 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 13'14" / 12'51" / 13'01" / 13'09" / 12'53" / 24'32" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+01'15") | 201 / 3201 |
| 5 | | 13'00" (+00'09") | 1000 / 4201 |
| 6 | | 12'55" (+00'04") | 1000 / 5201 |
| 7 | | 25'21" (+12'30") | 1000 / 6201 |
| 8 | | 01:38'42" (+25'51") | 105 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'51" | 00:26'05" |
| 3 | 13'01" | 00:39'06" |
| 4 | 13'09" | 00:52'15" |
| 5 | 12'53" | 01:05'08" |
| 6 | 24'32" | 01:29'40" |
| 6.3 | 24'56" | 01:37'19" |
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