| #taishinwomenruntaipei
首次參與傳聞中的香香馬
見識整個賽道場上都是運動女孩的魅力
賽前因為比賽緊張的心情容易有壓力不舒服以及腳指甲蕩尬一直好不了時常隱隱作痛⋯
想說那當去朝聖，輕鬆跑能順利完賽就好，只是鳴槍後就忘了那些🫠
結論就是前半段過度興奮的超速
後半段第一次嘗試吃補給包，然後自己嗆到不舒服的掉速（還有待訓練）這時好好堅持住就是運動精神最好的體現
在最後100m眼前瞬間明亮起來，啟動幻想模式，想像自己奔跑在星光大道紅地毯上，然後手刀加速推向終點🏁小破個人pb 6s 💮
至少這也是認真的成果囉！
不得不說高手雲集，大家續航力超強，只有被刷卡的份🫣沿途看著各方美女認真努力的樣子真的很賞心悅目，超棒的！
專屬女生馬拉松福利蠻好的，除了可以看美女外跑完頭髮凌亂之虞還有美髮部幫整理綁辮子讓大家完賽後還是美美的👏
題外 這回獨自北上參賽，可能前一天放鬆到極致，吃飽喝足結果半夜肚子不舒服翻滾一整晚⋯看到照片裡那顆肚子也是蠻可愛的啦🤪
感謝沿途的攝影工作者，讓這次北上參賽能在
#運動筆記 及 #尋寶網 精選裡看到自己很開心！
滿滿收穫非常值得❤️
下回賽道上再見喲👋 賽後評分: 很棒！賞心悅目😆 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% | | 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.02 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'56" | 00:04'56" | | 2 | 04'30" | 00:09'26" | | 3 | 04'39" | 00:14'05" | | 4 | 04'30" | 00:18'35" | | 5 | 05'04" | 00:23'39" | | 6 | 04'54" | 00:28'33" | | 7 | 04'54" | 00:33'27" | | 8 | 05'04" | 00:38'31" | | 9 | 04'57" | 00:43'28" | | 10 | 05'21" | 00:48'49" | | 11 | 04'55" | 00:53'44" | | 12 | 04'55" | 00:58'39" | | 13 | 05'37" | 01:04'16" | | 14 | 05'04" | 01:09'20" | | 15 | 05'10" | 01:14'30" | | 16 | 05'26" | 01:19'56" | | 17 | 05'34" | 01:25'30" | | 18 | 05'14" | 01:30'44" | | 19 | 05'18" | 01:36'02" | | 20 | 04'58" | 01:41'00" | | 21 | 04'56" | 01:45'56" | | 21.5 | 04'43" | 01:48'28" |
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半馬 | 01:48:12 | 05:07/km | 第5半馬
南投
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