愛猫晴 2016/01/21 訓練日誌

愛猫晴新竹
ID 228834

173 位追隨者

跑鞋 (10)

ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 M ID3634
已使用了 1 天
共跑了 0.0 km
我要評分

NIKE ZOOM FLY 6 FN8454601
已使用了 8 天
共跑了 27.3 km
我要評分

ASICS METASPEED SKY+ 1013A115-001
已使用了 25 天
共跑了 110.5 km
我要評分

ASICS MAGIC SPEED 4 1012B676-101 WOMEN
已使用了 1 個月 17 天
共跑了 128.0 km
我要評分

NIKE W PEGASUS PLUS FQ7261001
已使用了 2 個月 15 天
共跑了 58.1 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 IE1053
已使用了 2 個月 15 天
共跑了 51.7 km
我要評分

NIKE W PEGASUS 40 PRM ANY FB7703100
已使用了 1 年 5 個月 7 天
共跑了 84.5 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO takumi sen 8
已使用了 1 年 10 個月 26 天
共跑了 21.1 km
我要評分

ASICS TARTHEREDGE-W/1012A463-700
已使用了 4 年 3 個月 3 天
共跑了 87.7 km
我要評分

NIKE ZOOM FLY 3 AT8240101
已使用了 4 年 7 個月 6 天
共跑了 160.3 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:25:08

半馬 : 01:38:01

即將參加 :

2025 海風馬拉松
03/23 剩餘天數 : 8
加油

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽四月場
04/16 剩餘天數 : 32
加油

2025 鬧熱客庄走相逐路跑
04/19 剩餘天數 : 35
加油

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽五月場
05/07 剩餘天數 : 53
加油

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11924.0 km |

455.1 km
2025 年 :

358.7 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	49.5	0.0
Feb	151.3	0.0
Jan	158.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	173.4	0.0
Nov	50.5	0.0
Oct	32.0	0.0

朋友 (156)

群組 (1)

尋找社團

興隆路跑團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (205)

2025/01/01 愛猫晴完成了第 20 半馬! - 2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
2021/04/13 恭喜愛猫晴獲得 1050 留言數
2021/04/05 恭喜愛猫晴獲得 34000 推
2020/10/24 愛猫晴完成了第 10 半馬! - MARVEL RUN-Find Your Power 漫威路跑-釋放你的無限之力
2020/10/03 愛猫晴完成了第 40 馬! - 2020 故宮南院馬拉松（由5/17延期）
2020/09/17 恭喜愛猫晴獲得 33500 推
2020/02/14 恭喜愛猫晴獲得 33000 推
2019/12/28 賀！愛猫晴破PB - 全馬 | 03:25:08
2019/12/22 賀！愛猫晴破PB - 半馬 | 01:38:01
2019/12/15 賀！愛猫晴破PB - 全馬 | 03:39:50

more...

< 上一篇

下一篇 >

愛猫晴

10.0 km | 00:51:49 | 05:09/km

日期: 2016-01-21 13:44 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 04'45" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 05'14" / 05'16" / 05'12" / 05'31" / 05'37" / 05'01" / 02'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'41"

(04'41")

04'44"

987 / 987

05'00"

(09'41")

04'58" (+00'14")

1003 / 1991

05'04"

(14'45")

05'03" (+00'19")

1000 / 2991

05'06"

(19'51")

05'03" (+00'19")

1007 / 3999

05'17"

(25'08")

05'16" (+00'32")

1001 / 5000

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

留言

1月累積里程 : 191.06 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 792.0 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 9 years ago

老闆娘, 承偉和其他 60 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Leon 高速喔~~

2016-01-21 19:03 ·

1 個人推

愛猫晴 Lihwa Lee晚安啦！
榮興哥晚上好!
Leon我找順風的地方跑啦！

2016-01-21 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'01"	00:09'46"
3	05'04"	00:14'50"
4	05'04"	00:19'54"
5	05'14"	00:25'08"
6	05'16"	00:30'24"
7	05'12"	00:35'36"
8	05'31"	00:41'07"
9	05'37"	00:46'44"
10	05'01"	00:51'45"
10.0	02'07"	00:51'49"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km

台中阿森上傳了新日誌

8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km