3.0 km | 00:16:34 | 05:29/km日期: 2016-02-10 00:06 - 地點: 回家 - 平均心率: 152 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 06'04" / 05'23" / 05'02" / 05'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.44 km 
s go meb 累積 :
738.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'23" | 00:11'27" |
3 | 05'02" | 00:16'29" |
3.0 | 05'01" | 00:16'35" |