努力的農夫 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

努力的農夫高雄
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努力的農夫

25.0 km | 02:50:57 | 06:50/km | 第2半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	02:50:57
總名次	2020 / 8001
分組名次	499 / 1511
平均速度	06:50/km

官方證書

努力的農夫

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'08")

00:31'08" (+01'23")

01:00'53"

10 km

(01:00'53")

00:29'45"

15 km

(01:35'50")

00:34'57" (+05'12")

01:09'13" (+08'20")

20 km

(02:10'06")

00:34'16" (+04'31")

25 km

(02:49'28")

00:39'22" (+09'37")

00:00'00"

Finish

(02:50:57)

日期: 2016-02-21 06:40 - 地點: 高雄市 - 天氣: 紫爆 - 卡路里: 1822 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

高雄

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高雄國際馬拉松第一次參加就遇到紫爆,還是把它完成

賽前宣言: 順利完賽就是成功

2月累積里程 : 114.73 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 521.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴志龍, 麗莎飛魚和其他 23 人說推

·

觀看另 11 則留言

小僑太強了！

2016-02-22 22:24 ·

1 個人推

李成國恭禧完賽，讚喔！

2016-02-24 14:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	06'20"	00:19'14"
4	05'51"	00:25'05"
5	06'03"	00:31'08"
6	05'36"	00:36'44"
7	05'51"	00:42'35"
8	06'42"	00:49'17"
9	05'42"	00:54'59"
10	05'54"	01:00'53"
11	08'39"	01:09'32"
12	06'00"	01:15'32"
13	06'40"	01:22'12"
14	07'23"	01:29'35"
15	06'15"	01:35'50"
16	07'12"	01:43'02"
17	06'30"	01:49'32"
18	07'24"	01:56'56"
19	06'46"	02:03'42"
20	06'24"	02:10'06"
21	08'15"	02:18'21"
22	08'00"	02:26'21"
23	07'58"	02:34'19"
24	07'36"	02:41'55"
25	07'33"	02:49'28"
25.2	04'32"	02:50'19"

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