23.0 km | 02:14:03 | 05:49/km日期: 2016-03-03 17:29 - 總爬升: 359 m - 地點: 彰化 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1429 Cal - 總步數: 23035 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'42" / 06'33" / 06'37" / 06'15" / 06'45" / 06'13" / 06'03" / 06'02" / 05'58" / 06'25" / 06'55" / 05'00" / 05'03" / 06'45" / 06'47" / 04'53" / 05'24" / 04'44" / 04'26" / 04'37" / 04'53" / 05'56" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'08") | 1003 / 1003 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+01'15") | 1004 / 2008 | 181 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+02'09") | 1008 / 3016 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'33" (+02'08") | 1004 / 4021 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+01'47") | 1000 / 5021 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'45" (+02'20") | 1004 / 6025 | 172 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+01'46") | 1006 / 7032 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+01'37") | 1005 / 8037 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+01'33") | 1005 / 9043 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'55" (+01'30") | 1005 / 10049 | 173 / 97 |
| 11 | | 06'24" (+01'59") | 1000 / 11049 | 171 / 90 |
| 12 | | 06'56" (+02'31") | 1006 / 12055 | 171 / 84 |
| 13 | | 04'54" (+00'29") | 1008 / 13064 | 186 / 109 |
| 14 | | 04'59" (+00'34") | 1003 / 14068 | 182 / 109 |
| 15 | | 06'48" (+02'23") | 1008 / 15077 | 159 / 92 |
| 16 | | 06'38" (+02'13") | 1006 / 16083 | 116 / 128 |
| 17 | | 04'52" (+00'27") | 1002 / 17085 | 181 / 113 |
| 18 | | 05'22" (+00'57") | 1004 / 18089 | 185 / 100 |
| 19 | | 04'42" (+00'17") | 1005 / 19095 | 185 / 114 |
| 20 | | 04'25" | 1008 / 20103 | 184 / 122 |
| 21 | | 04'33" (+00'08") | 1006 / 21109 | 176 / 124 |
| 22 | | 04'53" (+00'28") | 1001 / 22111 | 178 / 114 |
| 23 | | 06'12" (+01'47") | 1003 / 23114 | 149 / 107 |
彰化陳順天
留言 
MIZUNO EKIDEN SPIRIT DR 累積 : 1707.2 km
展開計圈分析
