林他口 2016/03/01 訓練日誌

林他口新竹
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林他口

10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km

日期: 2016-03-01 16:22 - 地點: 清交環校 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 04'56" / 05'05" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 06'05" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 159.51 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gallen Lee, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'05"	00:10'01"
3	05'23"	00:15'24"
4	05'30"	00:20'54"
5	05'24"	00:26'18"
6	05'29"	00:31'47"
7	06'05"	00:37'52"
8	05'56"	00:43'48"
9	05'50"	00:49'38"
10	05'47"	00:55'25"
10.1	05'38"	00:55'55"

朋友動態

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1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km

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