3.1 km | 00:17:26 | 05:35/km日期: 2016-03-18 19:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 2823 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'10" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'52") | 1008 / 1008 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 1007 / 2015 | 162 / 107 |
| 3 | | 05'07" | 1004 / 3020 | 160 / 121 |
| 4 | | 03'56" | 118 / 3139 | 160 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'10" | 00:16'52" |
| 3.1 | 04'46" | 00:17'26" |
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