6.2 km | 00:36:49 | 05:56/km日期: 2023-09-14 18:12 - 地點: 河濱 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 05'37" / 05'56" / 05'58" / 05'43" / 05'18" / 07'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.22 km

ㄚ拖 小紅一代 累積 :
1436.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 05'37" | 00:12'26" |
3 | 05'56" | 00:18'22" |
4 | 05'58" | 00:24'20" |
5 | 05'43" | 00:30'03" |
6 | 05'18" | 00:35'21" |
6.2 | 07'54" | 00:36'49" |