Lu_Yuan_Wei 2016/03/27 訓練日誌

Lu_Yuan_Wei 屏東
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Lu_Yuan_Wei

11.2 km | 01:00:00 | 05:20/km

日期: 2016-03-27 17:20 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 05'33" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'33" / 05'26" / 05'13" / 05'15" / 04'53" / 05'08" / 05'17" / 09'10" /

有出太陽，下午跑已經沒有太陽了。跑起來有點冷。

3月累積里程 : 45.90 km

brooks Pure Flow 3. plus 累積 : 142.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Max Chen, Su Mei Xie 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'12"	00:10'45"
3	05'15"	00:16'00"
4	05'21"	00:21'21"
5	05'33"	00:26'54"
6	05'26"	00:32'20"
7	05'13"	00:37'33"
8	05'15"	00:42'48"
9	04'53"	00:47'41"
10	05'08"	00:52'49"
11	05'17"	00:58'06"
11.2	09'22"	01:00'07"

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