10.0 km | 00:43:56 | 04:22/km日期: 2016-04-05 19:13 - 地點: 自強校區 - 天氣: 這種天氣還是夜跑好 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 7440 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'24" / 04'41" / 04'27" / 04'27" / 04'18" / 04'04" / 04'16" / 04'25" / 04'24" / 04'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 133 |
| 2 | | 04'39" (+00'37") | 1006 / 2007 | 167 / 127 |
| 3 | | 04'27" (+00'25") | 1006 / 3014 | 167 / 134 |
| 4 | | 04'24" (+00'22") | 1001 / 4016 | 169 / 133 |
| 5 | | 04'18" (+00'16") | 1010 / 5026 | 170 / 136 |
| 6 | | 04'02" | 1007 / 6033 | 171 / 144 |
| 7 | | 04'13" (+00'11") | 1010 / 7044 | 170 / 139 |
| 8 | | 04'21" (+00'19") | 1001 / 8045 | 168 / 136 |
| 9 | | 04'26" (+00'24") | 1003 / 9048 | 168 / 133 |
| 10 | | 04'16" (+00'14") | 1004 / 10052 | 171 / 136 |
4月累積里程 :
74.96 km 
Mizuno WAVE ULTIMA 7 累積 :
710.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'41" | 00:09'05" |
| 3 | 04'27" | 00:13'32" |
| 4 | 04'27" | 00:17'59" |
| 5 | 04'18" | 00:22'17" |
| 6 | 04'04" | 00:26'21" |
| 7 | 04'16" | 00:30'37" |
| 8 | 04'25" | 00:35'02" |
| 9 | 04'24" | 00:39'26" |
| 10 | 04'18" | 00:43'44" |
| 10.0 | 07'50" | 00:43'56" |
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