12.4 km | 01:25:02 | 06:52/km日期: 2016-06-01 17:48 - 總爬升: 658 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'55" / 06'10" / 06'49" / 06'11" / 06'34" / 07'40" / 07'31" / 06'53" / 06'57" / 07'04" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'06" (+00'32") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'51" (+01'17") | 373 / 12373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'55" | 00:20'18" |
| 4 | 06'10" | 00:26'28" |
| 5 | 06'49" | 00:33'17" |
| 6 | 06'11" | 00:39'28" |
| 7 | 06'34" | 00:46'02" |
| 8 | 07'40" | 00:53'42" |
| 9 | 07'31" | 01:01'13" |
| 10 | 06'53" | 01:08'06" |
| 11 | 06'57" | 01:15'03" |
| 12 | 07'04" | 01:22'07" |
| 12.4 | 07'51" | 01:25'03" |
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