5.2 km | 00:36:44 | 07:01/km日期: 2024-02-15 20:17 - 平均心率: 183 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 07'24" / 07'12" / 06'55" / 06'44" / 06'56" / 06'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'12" | 00:14'36" |
3 | 06'55" | 00:21'31" |
4 | 06'44" | 00:28'15" |
5 | 06'56" | 00:35'11" |
5.2 | 06'42" | 00:36'44" |