Andrés Chen 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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3.9 km | 00:27:55 | 07:12/km

日期: 2024-04-11 10:02 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.02

Pace: 06'50" / 06'19" / 06'55" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'46" (+00'26")

1007 / 1007

2

06'25"

(13'15")

06'20"

1011 / 2018

3

06'49"

(20'04")

06'52" (+00'32")

992 / 3011

4

06'05"

(26'09")

06'34" (+00'14")

926 / 3937

4月累積里程 : 22.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'19"	00:13'09"
3	06'55"	00:20'04"
3.9	06'29"	00:26'09"

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