7.1 km | 01:04:11 | 09:00/km日期: 2024-04-11 22:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'20" / 09'40" / 08'11" / 09'31" / 08'03" / 10'28" / 09'19" / 30'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'15" (+22'17") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'40" | 00:18'00" |
| 3 | 08'11" | 00:26'11" |
| 4 | 09'31" | 00:35'42" |
| 5 | 08'03" | 00:43'45" |
| 6 | 10'28" | 00:54'13" |
| 7 | 09'19" | 01:03'32" |
| 7.1 | 30'11" | 01:07'25" |
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