10.1 km | 01:08:41 | 06:49/km日期: 2024-06-30 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'55" / 06'39" / 06'47" / 06'44" / 06'45" / 06'53" / 07'03" / 07'00" / 07'03" / 06'17" / 11'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.65 km 
ASICS Gel-Nimbus 25(2E) 累積 :
1269.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'39" | 00:13'34" |
3 | 06'47" | 00:20'21" |
4 | 06'44" | 00:27'05" |
5 | 06'45" | 00:33'50" |
6 | 06'53" | 00:40'43" |
7 | 07'03" | 00:47'46" |
8 | 07'00" | 00:54'46" |
9 | 07'03" | 01:01'49" |
10 | 06'17" | 01:08'06" |
10.1 | 10'56" | 01:08'41" |