7.1 km | 00:45:58 | 06:26/km日期: 2024-07-10 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99.1
Pace: 06'33" / 05'47" / 08'13" / 07'01" / 06'18" / 05'29" / 04'59" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'30") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
| 2 | | 05'50" (+00'44") | 1002 / 2004 | 173 / 98 |
| 3 | | 08'20" (+03'14") | 1002 / 3006 | 122 / 98 |
| 4 | | 07'04" (+01'58") | 1001 / 4008 | 151 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 5008 | 176 / 89 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1003 / 6011 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'06" | 1001 / 7013 | 184 / 106 |
| 8 | | 09'08" (+04'02") | 118 / 7132 | 116 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.86 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'47" | 00:12'20" |
| 3 | 08'13" | 00:20'33" |
| 4 | 07'01" | 00:27'34" |
| 5 | 06'18" | 00:33'52" |
| 6 | 05'29" | 00:39'21" |
| 7 | 04'59" | 00:44'20" |
| 7.1 | 12'17" | 00:45'58" |
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