陳阿泰 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿泰新竹
ID 289430

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11.6 km | 01:51:43 | 09:38/km

日期: 2014-11-09 06:35 - 天氣: 陰 - 卡路里: 678 Cal

Pace: 07'32" / 07'50" / 07'45" / 10'12" / 07'45" / 15'24" / 09'57" / 07'27" / 14'58" / 12'00" / 07'01" / 06'38" /

11月累積里程 : 21.58 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 727.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'50"	00:15'22"
3	07'45"	00:23'07"
4	10'12"	00:33'19"
5	07'45"	00:41'04"
6	15'24"	00:56'28"
7	09'57"	01:06'25"
8	07'27"	01:13'52"
9	14'58"	01:28'50"
10	12'00"	01:40'50"
11	07'01"	01:47'51"
11.6	06'38"	01:51'43"

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