5.4 km | 00:37:09 | 06:51/km日期: 2024-11-05 20:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'22" / 06'23" / 09'16" / 06'22" / 06'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 340 / 1340 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 675 / 2016 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 674 / 2690 |
| 5 | | 01:26'48" (+20'30") | 34 / 2725 |
| 6 | | 06'25" (+00'07") | 665 / 3390 |
| 7 | | 06'25" (+00'07") | 670 / 4060 |
| 8 | | 06'18" | 675 / 4735 |
| 9 | | 06'09" | 675 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 09'16" | 00:22'01" |
| 4 | 06'22" | 00:28'23" |
| 5 | 06'15" | 00:34'38" |
| 5.4 | 06'07" | 00:37'09" |
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